Kvinna bakifrån, social fobi test

Social fobi test: LSAS-SR

Hej!

Jag heter Jonas Evander och arbetar som legitimerad psykolog på Afobia. Vi behandlar social fobi och andra rädslor.

Följ oss på Facebook och Instagram.

bild på Jonas Evander, legitimerad Psykolog

Introduktion

Liebowitz skala för social ångest

LSAS-SR är en självskattningsskala som används inom svensk vård för att upptäcka tecken på social ångest (tidigare kallat social fobi). Testet skapades ursprungligen av den amerikanska psykiatrikern Michael Liebowitz.

Viktig information innan du tar testet:

Test för social fobi - LSAS-SR

"Mina kommentarer till frågorna står att läsa i grått. Dessa är inte en del av det ursprungliga testet. Förklaringarnas syfta är att fördjupa din förståelse för social fobi."

Fyll i följande formulär med det mest passande svarsalternativet som listas nedan.

Basera svaren på hur du har känt dig den senaste veckan (tänk dig in i hur du skulle reagera om du inte har varit med om situationen under veckan).

Om du har fyllt i formuläret tidigare, försök vara konsekvent i hur du bedömer varje situation. Var vänlig och svara på alla frågor.

Gäller för följande situationer:

1. Tala i telefon på allmän plats

2. Delta i små grupper - ha en diskussion med andra.

3. Äta på offentliga platser – darrar du eller känner dig obehaglig

4. Dricka tillsammans med andra på offentliga platser

"Dricka" syftar här på vilken dryck som helst.

5. Tala med människor i maktposition – t.ex. en chef, lärare

6. Uppträda eller tala inför publik – gäller en större publik

7. Gå på fest – en vanlig fest där du känner några men inte alla

8. Arbeta när någon ser på – alla sorts arbeten

9. Skriva när någon ser på – t.ex. signera en check på en bank

10. Ringa till någon du inte känner särskilt väl

11. Tala med personer du inte känner särskilt väl

12. Träffa främmande människor

13. Urinera på en offentlig toalett – där andra personer kan vara närvarande

14. Komma in i ett rum där andra redan sitter – en mindre grupp där ingen behöver byta plats

15. Vara i centrum för uppmärksamheten - t.ex. berätta något inför andra

16. Ta ordet vid ett möte – sittande från din plats vid ett mindre möte eller stående vid ett större möte

17. Göra ett skriftligt prov

18. Uttrycka en avvikande mening eller ogillande till personer du inte känner särskilt väl

19. Se personer du inte känner väl i ögonen – vanlig ögonkontakt

20. Avge en rapport till en grupp – en muntlig rapport till en mindre grupp

21. Göra försök till sexuell kontakt

22. Lämna tillbaka varor till en affär

23. Ordna en fest

24. Motstå en påstridig försäljare – undvikande betyder att lyssna på försäljaren alltför länge

Tolkning

Totalpoäng: 0

0-29 poäng: Det är mindre sannolikt men inte uteslutet att du har social fobi.

30-59 poäng: Det är troligt att du har social fobi.

Mer än 60 poäng: Det är mycket troligt att du har social fobi.

OBS: Diagnos kräver bedömning av psykolog eller läkare. Testet är endast en fingervisning.

Rekommendation: Oavsett vilket resultat du får på testet så bör du söka vård om du upplever att du har svårigheter i sociala situationer som påverkar din livskvalité negativt.

Läs mer om social ångest och hur den kan behandlas här.

man med utsträckt armar på en höjd, annons för social fobi behandling

Rättigheter

Skalans skapare, Michael Liebowitz äger rättigheterna till LSAS. Han har gjort LSAS tillgänglig kostnadsfritt för forsking och kliniskt arbete. Det går att ladda ned skalan på nätet.